Завантаж
Штрихкоди й етикетки

Сканер штрихкодів продуктів — калорійність і макроси продуктів

Відскануй штрихкод продукту з магазину, вибери порцію та запиши прийом їжі. EatSee покаже калорії, білки, вуглеводи й жири, а також клітковину, цукри та сіль. Сканування штрихкодів не витрачає аналізи ШІ — навіть із безкоштовним акаунтом.

  • Сканування штрихкодів не витрачає аналізи ШІ
  • Порція: 100 г, порція з упаковки або кількість на твій вибір
  • Продукту немає в базі? Сфотографуй етикетку
Завантаж вApp Store Завантаж ізGoogle Play

Застосунок можна завантажити безкоштовно. Premium — за бажанням.

Продукт, доданий у EatSee за штрихкодом: протеїновий пудинг, 154 ккал у порції 200 г, з вибором порції та кнопкою «Зберегти прийом їжі»

Як відсканувати штрихкод у EatSee?

  1. Відскануй штрихкод

    Наведи камеру на штрихкод на упаковці. EatSee знайде продукт у базі й покаже його харчову цінність.

  2. Вибери порцію

    100 г, порція з упаковки або кількість на твій вибір — калорії та макроси перерахуються відповідно до того, скільки ти з’їси.

  3. Збережи прийом їжі

    Одним дотиком додай продукт до щоденника харчування. Якщо їси його часто, збережи також в обраному — наступного разу буде ще швидше.

Що вміє сканер EatSee

Без витрачання аналізів ШІ

Скануй штрихкоди безкоштовно — з безкоштовним акаунтом і в Premium, навіть коли денні аналізи ШІ вже закінчилися.

Безкоштовно

Фото етикетки

Продукту немає в базі? Сфотографуй таблицю харчової цінності на упаковці, вибери порцію, і EatSee перерахує показники для тебе.

Продукти з польських магазинів

База штрихкодів охоплює продукти, доступні в польських магазинах, а продукти, додані за фото етикеток, потрапляють до спільної бази EatSee.

Клітковина, цукри та сіль

Для продуктів, знайдених за штрихкодом, ти теж бачиш клітковину, цукри й сіль, а в підсумку дня — як вони співвідносяться з денними нормами.

Оцінка продукту

Відсканований продукт отримує оцінку корисності, наприклад «90 · Корисний», так само як і прийом їжі, доданий за фото.

Улюблені продукти

Їси той самий йогурт щодня? Додай його до обраного й записуй одним дотиком — без повторного сканування.

Як працює сканер штрихкодів?

Наведи камеру на штрихкод, і EatSee шукатиме продукт за його номером — у спільній базі продуктів EatSee та у відкритій загальнодоступній базі харчових продуктів. Якщо продукт знайдеться, ти побачиш його калорії, білки, вуглеводи, жири, клітковину, цукри й сіль.

Показники беруться з даних про продукт, а не з оцінки ШІ, тому сканування штрихкодів не витрачає аналізи ШІ. Воно працює з безкоштовним акаунтом і в Premium, навіть коли денні аналізи вже закінчилися.

Ти самостійно вибираєш порцію: 100 г, порцію, зазначену на упаковці, або кількість на свій вибір. Це важливо, адже порція на етикетці не завжди відповідає тому, скільки ти насправді їси: пачка чипсів чи шоколадка, з’їдена за раз, часто містить кілька порцій за визначенням виробника.

Штрихкод, етикетка чи фото страви?

  • Продукт в упаковці — відскануй штрихкод. Це найшвидший спосіб, який не витрачає аналізи ШІ.
  • Продукт, якого немає в базі — сфотографуй таблицю харчової цінності на упаковці. Продукт потрапить до спільної бази EatSee.
  • Страва на тарілці — додай домашній обід або страву в ресторані за фото. Дізнайся, як працює лічильник калорій за фото.
  • Фрукти, овочі та продукти на вагу — не мають штрихкодів. Їхню калорійність можна перевірити в нашій таблиці калорійності, а в застосунку додати за фото або голосом.

Як правильно вказати порцію?

Сканер знає харчову цінність продукту, але не знає, скільки ти з’їси. Ось кілька простих порад:

  • Перекуси й солодощі — перевір вагу всієї упаковки та вкажи, скільки насправді з’їдаєш.
  • Пластівці, горіхи, олії — для калорійних продуктів варто зважити порцію або відміряти її столовою ложкою. Дізнатися, скільки важить столова ложка чи склянка, допоможе кухонний конвертер мір.
  • Напої — для соку чи питного йогурту зверни увагу, у чому вказано порцію: у мілілітрах чи грамах.

Покрокову інструкцію й типові помилки знайдеш у статті Як відсканувати штрихкод продукту телефоном.

На що дивитися, крім калорій?

Для продуктів із магазину варто дивитися не лише на калорії. EatSee також показує клітковину, цукри й сіль, а в підсумку дня порівнює їх із нормами: клітковина — щонайменше 25 г, цукри — не більше 18% калорій від твоєї цілі (90 г, якщо ціль становить 2000 ккал) і сіль — не більше 5 г. Підсолоджені йогурти, пластівці для сніданку чи готові соуси можуть швидко зайняти значну частину денного ліміту цукру або солі.

Сканер штрихкодів — одна з функцій EatSee поряд із підрахунком калорій за фото, голосовим введенням і планом харчування. Про всі функції читай на сторінці застосунку для підрахунку калорій.

Поширені запитання

Чи безкоштовне сканування штрихкодів у EatSee?
Так. Штрихкоди можна сканувати безкоштовно: з безкоштовним акаунтом і в Premium, навіть коли денні аналізи ШІ закінчилися. Сканування не витрачає аналізи ШІ.
Що робити, якщо продукту немає в базі?
Сфотографуй таблицю харчової цінності на упаковці. EatSee зчитає показники й перерахує їх для вибраної порції. Назва продукту та зчитані показники потраплять до спільної бази продуктів EatSee, якою користуються й інші люди.
Чи працює сканер із польськими продуктами?
Так. База штрихкодів охоплює продукти, доступні в польських магазинах. Якщо продукту в ній ще немає, ти можеш додати його за фото етикетки.
Звідки беруться дані про продукти?
EatSee шукає продукт за номером штрихкоду в спільній базі продуктів EatSee та у відкритій загальнодоступній базі харчових продуктів. Показники беруться з даних про продукт, а не з оцінки ШІ. Виробники іноді змінюють рецептуру, тож якщо щось не збігається, звір результат з етикеткою.
Чи можна змінити порцію після сканування?
Так. Вибери 100 г, порцію, зазначену на упаковці, або власну кількість — калорії та макроси одразу перерахуються. Якщо з’їдаєш половину упаковки, просто вкажи половину її ваги.
Чи показує сканер клітковину, цукри та сіль?
Так. Для кожного продукту, знайденого за штрихкодом, ти бачиш клітковину, цукри й сіль, а в підсумку дня можеш порівняти їх із нормами: клітковина — щонайменше 25 г, цукри — не більше 18% калорій від твоєї цілі, сіль — не більше 5 г.

Харчова цінність у EatSee приблизна, а застосунок має інформаційний характер і не замінює консультації лікаря чи дієтолога. Якщо ти хворієш, вагітна або годуєш грудьми, визначай цілі зі спеціалістом. Звідки застосунок бере дані.

Інші функції EatSee