EatSeeАналіз фото за допомогою ШІ
Сфотографуй тарілку — ШІ розпізнає страву й підрахує калорії та макронутрієнти. Назва страви й калорії з’являються ще під час аналізу. Камера має зум до 10x, а результат можна скоригувати для кожного інгредієнта окремо.
Сканер і планувальник прийомів їжі · Новинка: безкоштовний план на 3 дні
Порахуй калорії за фото, сплануй наступний прийом їжі
Сфотографуй їжу або просто розкажи, що з’їв. ШІ за кілька секунд розпізнає страву й визначить калорії, макронутрієнти, клітковину, цукри та сіль, а також оцінить, наскільки корисна твоя їжа. А вкладка «План» складе план харчування під твою ціль за калоріями й білками: безкоштовно на 3 дні, а з Premium — навіть на цілий тиждень, із рецептами та списком покупок.
Лічені секундивід фото чи одного речення до результату
План на 3 днівбезкоштовно, з покроковими рецептами
14 мовна вибір у налаштуваннях застосунку
Функції
Усе, що потрібно для усвідомленого харчування
Не треба зважувати кожен інгредієнт і вручну заповнювати таблиці. EatSee зробить це за тебе.
Контролюй інгредієнти
У результатах сканування прибери те, чого не було на тарілці, зміни вагу або додай свій інгредієнт у грамах чи штуках. Калорії та макроси одразу перерахуються, а інгредієнти, які припустив ШІ, будуть позначені.
Безкоштовне сканування штрихкодів
Відскануй штрихкод продукту з магазину й додай його до щоденника харчування. Це працює, навіть коли денні аналізи ШІ вже закінчилися.
Не витрачає аналізи ШІЕтикетки з харчовою цінністю
Достатньо сфотографувати таблицю на упаковці. Вибери порцію — EatSee перерахує значення за тебе.
Клітковина, цукри та сіль
Для кожного прийому їжі — з фото, етикетки, штрихкоду чи ручного запису — і в підсумку дня порівняно з нормами: клітковина — мін. 25 г, цукри — макс. 18% калорій від цілі, сіль — макс. 5 г. Значення орієнтовні.
Також у безкоштовному акаунтіРозкажи, що ти з’їв
Без фото й набору тексту: скажи одним реченням, що ти з’їв, — ШІ розпізнає страви, підрахує калорії та створить орієнтовну ілюстрацію прийому їжі.
1 запис на день безкоштовно · у Premium значно більшеЩоденник харчування з цілями
Установи денну ціль за калоріями та макросами — EatSee показуватиме, скільки ще можна з’їсти сьогодні. За допомогою значка олівця вибери, що показувати на картці дня: калорії, макроси або клітковину, цукри та сіль.
Стеж за споживанням води
Додавай воду одним дотиком. Ціль споживання води автоматично розраховується за твоєю вагою.
Вага й тенденція за 30 днів
Записуй вимірювання та стеж за тенденцією, а цілі за калоріями підлаштовуватимуться під твою вагу.
Статистика й цікаві факти
Графіки калорій, води й ваги, тижневі тенденції, статистичні картки на вибір і розділ «Коротко», який сам знаходить закономірності.
Тижневий звіт та експорт у PDF у PremiumУлюблене одним дотиком
Часто їси те саме? Збережи прийом їжі та додавай його до щоденника одним дотиком. Улюблене можна сортувати за вмістом клітковини — від найбільшого, а цукрів і солі — від найменшого.
Apple Health і Health Connect
Прийоми їжі та вага синхронізуються зі «Здоров’ям» на iPhone і Health Connect на Android. А в EatSee ти побачиш кроки, ціль, графік за тиждень і цікаві порівняння: скільком марафонам це дорівнює або який це відсоток довжини кола Землі.
Серії та челендж на 7 днів
Кожен день із записом підтримує серію. Є календар, щити, які захищають серію, якщо пропустиш день, і відновлення перерваної серії в Premium.
12 відзнак, які можна здобути
За перший прийом їжі, доданий голосом, досягнення цілі щодо води, ідеальний тиждень, зміну ваги в бажаному напрямку та інше. Кожна відзнака має цікавий факт про їжу й картку, якою можна поділитися.
Нагадування з урахуванням твоїх звичок
Твоє ім’я, скільки калорій і води залишилося до цілі, улюблені страви в час, коли ти зазвичай їси. Щонайбільше кілька на день, без спаму.
Застосунок для підрахунку калорійЛічильник калорій за фотоГенератор менюСканер штрихкодів
Як працює сканер
Три кроки — і прийом їжі в щоденнику
Усе це швидше, ніж розмішати чай ложечкою. У плану харчування теж є три кроки — про них нижче.
Сфотографуй або розкажи
Наведи телефон на тарілку й натисни кнопку або торкнися мікрофона й скажи, що ти з’їв. Нічого зважувати чи вводити не потрібно.
ШІ аналізує
Назва страви й калорії з’являються ще під час аналізу, а невдовзі ти побачиш білки, вуглеводи, жири, клітковину, цукри, сіль та оцінку корисності страви.
Збережи в щоденнику
Зніми позначку з того, чого не було на тарілці, або скоригуй вагу порції та збережи прийом їжі одним дотиком. Добові цілі оновляться автоматично.
План харчування · 3 днів безкоштовно
Виріши, що їстимеш, поки не зголоднієш
Вкладка «План» підбирає прийоми їжі під твої цілі за калоріями й білками — безкоштовно на 3 днів, а з Premium навіть на цілий тиждень. З рецептами, порціями та списком покупок. ШІ добирає страви, а калорії та макроси кожного рецепта ми розраховуємо за інгредієнтами.
-
Розкажи, як ти харчуєшся
Кілька коротких запитань: коли ти їси, якої дієти дотримуєшся, чи маєш алергії, що не любиш, скільки маєш часу та яка кухонна техніка в тебе є. Цілі за калоріями й білками беремо з твого профілю.
-
ШІ складає план, код рахує
ШІ добирає страви й порції, а код розраховує калорії та макроси за харчовою цінністю інгредієнтів. Перед збереженням перевіряємо новий план.
-
Готуй і відмічай з’їдене
Рецепт веде тебе крок за кроком, кнопка «З’їв» додає прийом їжі до щоденника, а інгредієнти вже чекають у списку покупок.
День харчування під твою ціль
Прийоми їжі у зручний для тебе час і відповідно до твого стилю харчування — збалансованого, середземноморського, низьковуглеводного, кето або без глютену й лактози. З покроковими рецептами та порціями. Безкоштовний план на 3 днів, а з Premium — плани на сьогодні, завтра, 3 і 7 днів.
Калорії розраховані за інгредієнтами
Модель ШІ не визначає калорійність. Її розраховує код за харчовою цінністю інгредієнтів, а новий план ми зберігаємо лише після перевірки на відповідність твоїм цілям за калоріями й білками.
Враховуємо обмеження
Дієта, 14 алергенів, продукти, які ти не любиш, і техніка, що є на твоїй кухні. Перевіряємо рецепти з урахуванням цього, перш ніж додати їх до плану.
Заміни, з’їж, скоригуй
Не хочеш цю страву на обід? Кнопка «Замінити» покаже до 3 інших варіантів. «З’їв» додасть прийом їжі до щоденника, а якщо день піде не за планом, функція «Скоригуй решту дня» в Premium підлаштує наступні прийоми їжі під залишок твоєї цілі.
Список покупок із плану
Інгредієнти з плану об’єднуються в один список за категоріями — на один день або, з Premium, на 3 чи 7 днів. Відмічай куплене, а те, що вже маєш, позначай «Є вдома». Список можна також надіслати текстом.
Клітковина, цукри та сіль у плані
Для кожної страви та в балансі дня ти бачиш не лише калорії й макроси, а й клітковину, цукри та сіль. Одразу видно, чи не забагато цукру або солі в плані.
Безкоштовно
- План на 3 днів раз на 7 днів
- 1 заміна прийому їжі в плані
- Список покупок на 1 день
- Покрокові рецепти та кнопка «З’їв»
- Клітковина, цукри й сіль для кожної страви
Premium
- Плани на сьогодні, завтра, 3 і 7 днів
- Заміна прийомів їжі в межах добових лімітів
- «Скоригуй решту дня»
- Списки покупок на 3 або 7 днів
План не є медичним планом або лікувальною дієтою. Ми враховуємо обмеження щодо інгредієнтів, але, якщо в тебе алергія, завжди перевіряй етикетки продуктів.
Переглянь приклади меню на 7 днівРецепти з калорійністюЯк працює генератор меню
Тарифи
Почни безкоштовно, прискорюйся з Premium
EatSee Premium значно підвищує добові ліміти аналізів ШІ та голосових введень. У плані харчування відкриває плани на сьогодні, завтра, 3 і 7 днів, заміну прийомів їжі в межах добових лімітів, функцію «Скоригуй решту дня» та списки покупок на 3 або 7 днів. А ще — повну статистику з тижневим звітом, експорт у PDF, відновлення перерваної серії та кольорові теми. Обирай план, який тобі підходить.
Щомісяця
19,99 PLN/ місяць
Усі можливості EatSee Premium без довгострокових зобов’язань. Скасуй будь-коли в налаштуваннях магазину.
Обираю місячний планЩороку
149,99 PLN/ рік
Заощаджуєш 37%
Це близько 12,50 PLN на місяць — платиш один раз за весь рік.
Обираю річний планНазавжди
299 PLNодноразово
Без підписки
Платиш один раз і отримуєш Premium назавжди. Для тих, хто планує рахувати калорії ще довго.
Купую назавждиБезкоштовний акаунт дає 3 аналізи ШІ та 1 голосове введення на день, план харчування на 3 днів раз на 7 днів, а також дані про клітковину, цукри й сіль із тижневими тенденціями. Premium значно підвищує добові ліміти за умови добросовісного використання, а сканування штрихкодів не витрачає аналізи ШІ — навіть без Premium. Актуальні ліміти показано в застосунку, а правила добросовісного використання описано в умовах користування.
Ціни вказано в польських злотих (PLN) — App Store і Google Play покажуть їх у твоїй валюті.
FAQ
Поширені запитання
Як застосунок визначає калорійність за одним фото?
ШІ розпізнає страву та її складники на фото, оцінює розмір порції й на цій основі обчислює калорії, макронутрієнти, клітковину, цукри та сіль. Значення приблизні, тому результат можна виправити: зняти позначку зі складника, якого не було на тарілці, змінити його вагу або додати свій складник у грамах чи штуках. Калорії та макроси перерахуються відразу, а складники, припущені ШІ, позначені.
Як EatSee підраховує клітковину, цукри й сіль?
Клітковину, цукри й сіль ти бачиш для кожного прийому їжі — доданого за фото, етикеткою, штрихкодом або вручну. Ці дані також є в статистиці, плані харчування та підсумку дня, де їх можна порівняти з добовими нормами: клітковина — щонайменше 25 г, цукри — не більш як 18% калорій від твоєї цілі (90 г за цілі 2000 ккал, відповідно до референтної норми споживання цукрів у ЄС), сіль — не більш як 5 г згідно з рекомендацією ВООЗ. Це орієнтовні значення. Функція доступна й у безкоштовному акаунті, а з Premium дані про клітковину, цукри й сіль також потрапляють до тижневого звіту та експорту в PDF.
Як додавати прийоми їжі голосом?
Торкнися мікрофона й скажи, що ти з’їв, наприклад: «два бутерброди із сиром і кава з молоком». ШІ створить запис про прийом їжі з калоріями й макронутрієнтами та додасть ілюстрацію страви. Запис передається нашому постачальнику послуг ШІ лише для перетворення мовлення на текст. Ми не зберігаємо його на своїх серверах. Для голосового додавання є добовий ліміт: у безкоштовному акаунті — 1 запис на день, у Premium — значно більше. Скільки записів залишилося на сьогодні, видно в застосунку.
Як працює план харчування?
У вкладці «План» дай відповіді на кілька коротких запитань: коли ти їси, якої дієти дотримуєшся, чи маєш алергії, що не любиш, скільки маєш часу та яке обладнання є під рукою. Ціль за калоріями й білками беремо з твого профілю. Потім обери тривалість плану: безкоштовно — 3 днів, із Premium — сьогодні, завтра, 3 або 7 днів. ШІ підбере страви. Можеш закрити екран, поки створюється план: він збережеться автоматично. Ти отримаєш покрокові рецепти з порціями та список покупок, а для страв побачиш клітковину, цукри й сіль. Кнопка «З’їв» додає прийом їжі до щоденника, а «Замінити» показує до 3 інших варіантів.
Звідки в плані харчування дані про калорії та макроси?
Їх обчислює не ШІ. Модель ШІ пропонує страви та порції, а калорії, білки, вуглеводи й жири обчислює код на основі харчової цінності складників — це не числа, вигадані моделлю. Новий план зберігаємо лише після перевірки, що заплановані прийоми їжі відповідають твоїм цілям за калоріями й білками. Замінені прийоми їжі та скоригована решта дня теж обчислюються за складниками, але можуть трохи більше відхилятися від цілі.
Чи враховує план харчування мої алергії та дієту?
Так. Обери дієту (наприклад, вегетаріанську або веганську), алергени зі списку 14 алергенів ЄС і продукти, які не любиш, — їх можна вказати й своїми словами. Складаючи план, ми враховуємо ці обмеження й не пропонуємо рецепти з виключеними інгредієнтами. Прийоми їжі, які ти сам додаєш до плану з улюбленого, таку перевірку не проходять. Ми зберігаємо вподобання у твоєму акаунті й передаємо їх нашому постачальнику послуг ШІ, який підбирає страви. Докладніше — у політиці конфіденційності. План не є медичним планом або лікувальною дієтою, тому, якщо в тебе алергія, завжди читай етикетки продуктів.
Що в плані харчування безкоштовне, а що доступне з Premium?
Безкоштовно можна скласти план на 3 днів раз на 7 днів, із 1 заміною прийому їжі та списком покупок на 1 день. Рецепти, кнопка «З’їв» і дані про клітковину, цукри й сіль для страв доступні в обох версіях. Premium дає плани на сьогодні, завтра, 3 і 7 днів, заміну прийомів їжі в межах добових лімітів, функцію «Скоригуй решту дня» та списки покупок на 3 або 7 днів.
Що таке серії днів і значки?
Серія днів — це дні поспіль, коли ти робиш щонайменше один запис у щоденнику. Кожен такий день продовжує серію, щити захищають її, якщо пропустиш день, а завдання на 7 днів допомагає почати. Також є 12 значків за досягнення — наприклад, перший прийом їжі, доданий голосом, ціль за водою чи ідеальний тиждень. Кожен має цікавинку, якою можна поділитися з друзями.
Чи працює EatSee з польськими продуктами та стравами?
Так — EatSee створено для польського ринку. ШІ знає польські страви: вареники (pierogi), свинячу відбивну (schabowy), кислий житній суп (żurek) та інші. База штрихкодів охоплює продукти з польських магазинів, а план харчування пропонує рецепти зі складників, які можна купити у звичайному магазині. Застосунок доступний польською та ще 13 іншими мовами.
Що станеться, коли я вичерпаю безкоштовний ліміт аналізів ШІ?
Нічого не зникне. У безкоштовному акаунті є 3 аналізи ШІ та 1 голосове введення на день. Ліміти поновлюються щодня, а скільки залишилося на сьогодні, видно в застосунку. Коли вичерпаєш їх, усе ще зможеш сканувати штрихкоди, які не витрачають аналізи ШІ, вводити значення вручну та додавати прийоми їжі з улюбленого. План харчування має окремий ліміт: безкоштовно — план на 3 днів раз на 7 днів. EatSee Premium значно підвищує добові ліміти аналізів ШІ та голосових введень.
Чи є в Premium ліміт аналізів ШІ?
Так, і ми говоримо про це прямо. Функції на основі ШІ мають добові ліміти добросовісного використання. Premium значно підвищує їх — до рівня, що в багато разів перевищує звичайне використання й захищає сервіс від зловживань. Актуальні ліміти можна побачити в застосунку ще до покупки. Сканування штрихкодів, ручні записи та додавання з улюбленого не витрачають аналізи ШІ. Правила добросовісного використання описано в умовах користування.
Чи витрачає сканування штрихкодів аналізи ШІ?
Ні. Сканування штрихкодів і база продуктів не витрачають аналізи ШІ. Сканувати можна безкоштовно і в безкоштовному акаунті, і в Premium, навіть коли добовий ліміт аналізів ШІ вичерпано.
Чи синхронізується EatSee з Apple Health або Health Connect?
Так. Після ввімкнення синхронізації EatSee записує прийоми їжі (калорії та макронутрієнти) і вагу в Apple Health на iPhone та Health Connect на Android. Кроки з обох джерел ти побачиш у застосунку разом із ціллю, тижневим графіком і цікавинками — наприклад, скільки це марафонів.
Якими мовами доступний застосунок?
EatSee доступний 14 мовами, зокрема польською, англійською, німецькою, французькою, іспанською, українською та чеською. Мову можна змінити в налаштуваннях застосунку незалежно від мови телефона.
Як скасувати підписку?
Керувати підпискою можна в магазині, де ти її оформив: на iPhone відкрий Налаштування → свій акаунт Apple → Підписки, а на Android — Google Play → Платежі й підписки. Після скасування підписка діятиме до кінця оплаченого періоду, без додаткових платежів.
Чи можу я видалити акаунт і свої дані?
Так. У застосунку (Профіль → Акаунт → Видалити акаунт) ти можеш видалити акаунт разом із профілем, щоденником, фото прийомів їжі, уподобаннями та планами харчування. Деякі записи залишаться: наприклад, рецепти в спільній базі (уже без зв’язку з тобою), записи для захисту від зловживань та історія покупок у магазині. Докладніше про це — у нашій політиці конфіденційності. Видалення акаунта не скасовує підписку — зроби це в налаштуваннях магазину. Якщо маєш запитання, напиши на kontakt@eatsee.pl.
Блог
Із блогу EatSee
Скільки калорій у твоїй їжі, як створити дефіцит калорій і скільки білків тобі потрібно — конкретно й зрозуміло.
Порахуй, що з’їв. Сплануй, що їстимеш.
Завантаж EatSee і переконайся, наскільки простими можуть бути підрахунок калорій і планування харчування.